家常10大壮阳菜谱大全

菜谱七：山药猪骨汤

山药猪骨汤可以提高人体免疫力，将一些感冒都拒之门外，而且山药具有营养能够补肾养肾。
制作方法：山药去皮，在水中浸泡，猪骨洗干净，然后把猪骨在水中煮熟捞起，在重新熬，可以少添水，最后加入山药，现在可以在加一点水。

菜谱八：甲鱼汤

甲鱼富含蛋白质和蛋氨酸，这在普通食物中很少发现。汤的营养丰富，是一种很好的补品。
制作方法：将甲鱼在热水中取出内脏并清洗干净，然后用砂锅煮既可。

菜谱九：芝麻糊

芝麻糊是一种五谷杂粮制作而成的食物，芝麻糊有着滋补强身，补血，通肠胃的功效。
制作方法：直接将芝麻粉倒入热水中搅拌即可。

菜谱十：炸小海虾

小海虾具有丰富的蛋白质，脂肪等，对于补肾壮阳的效果也是不错的。
制作方法：先将油加热然后倒入裹好面粉的小海虾，炸熟既可。
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