民间土方法教你如何自制伟哥

2.蔬菜：韭菜、秋葵、蚕豆、山药、洋葱、花菜、羽衣甘蓝、芋头、大葱、番茄、香菜，这些蔬菜都是大家熟知，而且也是滋补肾功能的最佳蔬菜。
3.中药：鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、芡实、冬虫夏草、枸杞子、何首乌。这些中药都是补肾的良药，可以用于煲汤或者泡水喝。
掌握了以上方法，并且持之以恒的坚持，保持一个好的生活习惯，久战不泄并不是梦！！
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