女性肾虚的表现有那些呢？又有那些补肾的好办法呢？

导读：不要以为男人会出现肾虚，其实女人也有肾虚的表现，比如脱发、浮肿、性冷淡等。这里有一个给大家补肾的最佳方法清单。女性补肾效果会更好。

肾虚的表现

1。眼水肿

当你早上醒来时，你的眼睛是干的。也许你认为这是因为前一天你在电脑前工作太久了。仔细观察。你的下眼睑肿得厉害吗？当心，这些都是肾虚的迹象，说明肾脏不能利用尿液的产生及时排出体内毒素，其功能正在下降。

2。巨大脱发

你以前有一头所有人都喜欢的又长又黑的头发，但是最近它干枯了，失去了光泽吗？最好的洗发水和护发产品，专业护理一周一次，不能挽救你头上的尴尬局面。然后你必须考虑你的问题是否与肾功能受损有关。

3。无缘无故怕冷

办公室里的其他人是否感觉到合适的温度总是让你发抖，这使得你和你的同事很难就空调温度达成一致。你是否总是穿得比别人多，感冒后是否会腹泻。中医认为这些都是肾阳虚证引起的。

4。性冷漠

一般来说，在38岁之前，女性的性欲是好的。此时，如果存在性兴趣冷漠现象，就意味着存在问题。
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导读：不要以为男人会出现肾虚，其实女人也有肾虚的表现，比如脱发、浮肿、性冷淡等。这里有一个给大家补肾的最佳方法清单。女性补肾效果会更好。

补肾方法

足底按摩

涌泉穴直接通向肾经，足心的足泉穴法是浑浊度下降的地方。涌泉穴定期按摩，可滋补肾气，强身健体，预防早衰，舒肝养眼，促进睡眠，对头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、肾虚头痛有一定疗效。足部按摩的方法是：每天睡前用温水浸泡双脚，用手互相擦拭，用左手按摩右脚，用右手按摩左脚，每次超过100次。最好把脚擦热。该法具有补肾、养阴、降火的作用，对中老年人常见虚热有较好的治疗作用。