食补肾虚吃什么最好

导读：肾虚患者除了常规的药物治疗之外还可以通过食疗来达到补肾的目的。肾虚患者日常补肾食疗方有哪些呢？

肾脏出现问题第一件事就是去医院，除了常规的药物治疗之外还要注意饮食多吃补肾食物，坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，避免肾虚加重。下面给大家介绍几款家常补肾食疗方的制作方法。

黑芝麻羹

原料：黑芝麻150g、麦芽糖150g、生甘草30g。
制作方法：将生甘草用清水清洗干净之后沥干水分备用。锅中加入适量的清水，大火烧开之后放入生甘草转小火之后继续熬煮四十分钟之后加入麦芽糖，待到糖完全融化之后加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。此方不仅有补肝肾的作用，对于肝肾不足引起的慢性荨麻疹也有很好的效果。

地黄乌鸡

原料：乌鸡1只、生地黄200g、白砂糖150g，姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将乌鸡宰杀之后去掉毛和内脏，用清水清洗干净备用，将生地黄用清水清洗干净之后切丝和白砂糖、盐、姜片、葱段一起拌匀之后塞入鸡腹之中，并且用线缝好然后将鸡放入蒸锅中隔水蒸熟即可。此方有益精髓、健筋骨、止盗汗的作用，对于肾精亏损引起的腰酸背痛、身重盗汗有一定的作用。

海参竹笋

原料：水发海参200g、鲜竹笋100g，肉汤、姜片、葱段、盐各适量。
制作方法：将海参用清水清洗干净之后切成长条，竹笋用清水清洗干净之后切成片然后一起放入锅中，加入适量的肉汤和姜片、葱段，大火烧开之后转小火熬煮至海参和竹笋熟透之后加入适量的盐调味即可。
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