推荐五款男性补肾壮阳配方，补肾壮阳喝什么饮品效果好？

导读：男性补肾壮阳可以从多方面入手，喝饮品也能补肾壮阳，一起来看看补肾壮阳饮品的制作方法。

1、鲜奶玉露

原料：生核桃肉45g、炸核桃肉80g、粳米60g、鲜牛奶200g。
制作方法：把粳米用清水清洗干净，然后用凉水浸泡一个小时，而后滤干水分后和生核桃肉、炸核桃肉研磨成粉后和牛奶一起搅拌均匀，探后用细纱布袋过滤核桃细茸。锅内加入适量清水，大火煮开后加入适量白糖，待白糖完全融化以后将核桃细茸缓慢倒入锅内，不段搅拌使其成露后加入牛奶即可。适宜阳痿、遗精等病症。

2、淫羊藿茶

原料：淫羊藿20g、茶叶5g。
制作方法：将上述材料直接用沸腾的开水冲泡即可，可当做茶随时饮用。对于男性补肾壮阳有不错疗效，不过一定要长期坚持才会有效果。适宜阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱的病症。

3、仙茅药酒

原料：益智仁35g、龙眼肉20g、仙茅35g、黄精35g、米酒1500ml。
制作方法:将上述药材分别用干净的清水清洗干净后滤干水分。然后放进蒸锅中隔水蒸煮20跟中，放凉后放进干净的容器之中，在倒入米酒然后密封好，浸泡一周后即可开封饮用。适宜于肾气虚弱导致的遗尿、血虚、记忆力减退、手脚冰凉，全身发寒等病症的患者饮用。

4、红茶饮品

原料：红茶30g、白矾玉米籽大小一块。
制作方法：将白矾和红茶一起放进茶杯之中，然后加入适量沸水，闷十分钟左右即可饮用，每天晚上饮用一次。适用于伴有精神萎靡、四肢乏力、手脚冰凉的阳痿患者饮用。

5、人参茶

原料：人参9g、茶叶3g。
制作方法：将上述药材放干净的容器之中，加入500ml的清水，大吼烧开后转小火熬制二十分钟即可，每天饮用一次，不可凉后服用。适宜需要壮阳补肾，强肾益气的患者饮用。
友情提示：补肾壮阳从饮食方面找着手需要的时间就比较长，适宜症状不严重的人群，稍微严重点的或者想要效果好一点的可以试试重要治疗，治疗的同时还需要适量的运动，这样补肾效果会更好。但是不要选择运动量比较大的。像散步、慢跑、快走等就非常适合。
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