男性补肾多喝汤，推荐4款补肾壮阳汤秘方，补肾壮阳吃什么

导读：炖汤常见于广东等地区，其他地区炖汤次数就会少很多，其实男性补肾是可以通过炖汤食疗来调理的，下面和小编一起了解一下补肾汤的制作方法。

1、西洋参鸽子汤

原料：西洋参20g、鸽子1只、枸杞子20个、大枣2颗姜片、盐各适量。
制作方法:将鸽子宰杀之后去掉毛和内脏，用清水充分清洗干净，然后放入沸水锅中煮两分钟捞出放入砂锅之中，同时放入西洋参、枸杞子、大枣、姜片大火烧开后转小火继续熬煮2~3个小时后加入适量盐即可。西洋参鸽子汤的滋补效果很好，每周服用两次即可。

2、茶树菇炖鸡汤

原料：茶树菇200g、鸡半只、姜片、盐各适量。
制作方法：将鸡用清水清洗干净之后砍成小块状，然后放入沸水锅中煮两分钟去挑血水浮末，然后放入砂锅之中，同时将清洗干净的姜片一起放入砂锅之中，大火烧开后转小火熬煮三个小时后加入清洗干净的茶树菇再继续熬煮半个小时后加入适量的盐即可。茶树菇炖鸡汤是蛋白质含量高的营养汤。

3、板栗鸡汤

原料：板栗250g、鸡半只、大枣6颗、枸杞子10g、姜片、盐各适量。
制作方法：将鸡用清水清洗干净之后砍成小块状，然后放入沸水锅中煮两分钟去挑血水浮末，然后放入砂锅之中，板栗去掉外壳清洗干净之后也放入砂锅之中，同时将清洗干净的姜片、大枣、枸杞子一起放入砂锅之中，大火烧开后转小火熬煮三个小时后加入适量的盐即可。板栗鸡汤也是很多补肾壮阳人士热爱的一款食疗汤。

4、洋参石斛鸡汤

原料：洋参20g、石斛20g、鸡半只、姜片、盐各适量。
制作方法：将鸡用清水清洗干净之后砍成小块状，然后放入沸水锅中煮两分钟去挑血水浮末，然后放入砂锅之中，同时将清洗干净的洋参、石斛、姜片一起放入砂锅之中，大火烧开后转小火熬煮三个小时后加入
适量的盐即可。洋参石斛汤最适合肾阴虚的患者食用。
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