艾灸后怎么看湿气排出 出现这4个现象说明正在排毒排湿

艾灸是中医文化中的重要产物，它有着悠久的历史，在古代中医以及现代养生中都有着的重要地位，尤其在祛湿上更是有不错的效果，经常艾灸可以帮助身体排出湿气，但是艾灸后怎么看湿气排出呢?我们主要通过这4个现象判断。

一、出汗排毒
艾灸的过程中你可能会有身体发热的情况，也有的人会大汗淋漓，这就是排出湿毒的一种方式，由于每个人身体内的湿度以及使用的艾灸质量不同，持续的时间可能会不一样，像陈年艾灸渗透力更强，祛湿力也更强，有的人可能需要坚持2~3天才能慢慢消失，而体内湿气情况比较严重的，可能会持续更长的时间。
二、发烧
如果艾灸过后出现了发高烧的状况，那说明也正在排毒和排湿，这是身体的一种自我保护机制，需要通过高温的方式来消灭身体内的病毒和细菌。成年人在艾灸的过程中出现发烧的状况，这是一种比较好的作用表现，请不要害怕，但是还是要根据实际的情况来判断和处理。