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芡实怎么吃效果最好 三种使用方法保护你的健康

图片标签:  发布:2024-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
芡实既可以作为一种药材服用,也可以作为一种食物来食用。芡实的吃法很多,那怎样吃才是效果最好的呢?下面小编要介绍的三种吃法,可以很好的帮助,让芡实的功能发挥到最大,希望大家看了以后能够有所收获。
芡实怎么吃效果最好 三种使用方法保护你的健康
一、用芡实煲汤服用
切实的健脾止泻功效很好,经常将它跟山药或者是白素一起搭配,熬汤服用,同时可以配以老母鸡或者是老鸭子。服用以后能够达到特别好的健脾功效,同时也能够增患者的体质。做法也非常简单,一般都是所有材料放在一起,大火煮开,然后小火慢炖,将药性慢慢的熬出来。
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