用柚子减肥的方法有哪些 分享三个柚子减肥法

每年的秋天是柚子成果的季节，然而柚子也是平时大家比较喜欢吃的水果之一，特别是最近对于柚子减肥法比较流行，所以当天了柚子盛行季节时价格便宜，很不少人会选择使用柚子减肥法，但是具体方法估计很多人并不了解，如果不能正常正确的方法，会影响到效果。下面就来看看柚子减肥法吧。

方法一：饭前吃柚子
大家可以选择在每餐吃饭之前15分钟，先食用吃半个柚子，由于每个人的身体不一样，所以食用1/4个柚子也是可以的，一般能达到半斤以上就会有效果。柚子的口感是酸酸甜甜的，所以它能起到有效的控制食欲的作用，在饭前食用柚子之后，就能减少吃饭的量，同时柚子还能快速的吸收身体内多余的脂肪。如果能坚持一个月的时间，每餐之前都吃柚子，就能明显的看到腰部、小腹部的改变。