祛湿最有效的偏方有哪些 8个偏方轻松祛湿

南方阴雨天气比较多，如果长时间在阴冷潮湿的环境中，生活是容易导致身体里面湿气过重，湿气过重不利于关节，有些人会出现关节疼痛，严重的时候也会出现关节炎，所以平时要使用一些去湿的方法，这样可以预防关节炎发生，下面一起来看看祛湿最有效的8个偏方是什么?

祛湿最有效的偏方有哪些
偏方1：赤小豆煲鸡
赤小豆煲鸡主要是补中益气，当然也有力量消肿的作用，在春天的时候四肢浮肿或者是手脚沉重，可能是因为湿气过重引起的，这个时候可以通过一些偏方来调理，赤小豆煲鸡就是不错的选择，准备吃小豆90克，然后准备一支干净的母鸡，把内脏清洗掉，把赤小豆放入鸡的腹中，然后将竹签把鸡腹切口闭合，加入适量的水，盐和调味品，吃肉喝汤是可以去除身上湿气。
偏方2：砂仁陈皮鲫鱼汤
砂仁陈皮鲫鱼汤能够健脾祛湿，这也是非常常见的一种祛湿小偏方，首先把砂仁6克、鲫鱼300~400克，芫荽4棵，还有生姜三片、陈皮1/4个准备好，把这些材料清洗干净，弄好之后一起，先把鲫鱼用小火煎至两边微黄，然后加入适量的水和调料，放在锅里面慢熬两小时，便可以喝了。