祛湿最有效的偏方有哪些 8个偏方轻松祛湿

偏方3：山药炒莴笋
山药炒莴笋它有清热祛湿的作用，当然也有健脾补肺的作用，这种偏方也可以去掉身上湿气。先把材料山药莴笋各一根准备好，然后其他的葱、蒜适量，先把山药和莴笋清洗干净，分开切成片，山药可以放在盐水里面浸泡一会儿，防止氧化变色，然后锅里面烧油用葱蒜爆香，把莴笋片放在里面炒几下，再加入山药片，另外再加入适量的水焖盖两分钟，最后再加入适量的调味品即可。
偏方4：荷叶瘦肉淮山薏米汤
荷叶瘦肉淮山薏米汤主要功能就是清热解毒，当然也可以止血祛湿，先把瘦肉300克，荷叶两块，淮山一根，还有薏米、扁豆、莲子各一把准备好，把这些材料清洗干净之后，然后切成块，肉可以先焯水，然后一起放在砂锅里面炖着，好了之后加入调味食材就可以了。

偏方5：山药芡实扁豆排骨汤
山药芡实扁豆排骨汤这种小偏方也是有健脾行胃的作用，当然也能够祛湿抗疲劳，先把材料准备好，淮山药、芡实、炒薏米、炒扁豆各15克，北芪12克、白术10克、还有猪排骨200克，把这些材料清洗干净之后，一起放在砂锅里面煲汤一小时左右，加入调味品就可以了。
偏方6：炒扁豆煲凤爪
炒扁豆煲凤爪它也有沥水化湿的作用，这个小偏方男女老少都可以吃。先把材料准备好，如炒扁豆150克，鸡脚4对，瘦猪肉100克，还有生姜三片，先把炒扁豆用水浸泡洗干净，然后把鸡脚清理干净，用刀背敲裂，猪肉也要清洗干净，把这些食材和生姜一起放在砂锅里面，加入适量的水，大火烧开小火，慢炖两小时，加入食盐即可。