100纯黑巧克力的好处 黑巧克力的四大作用

3、瘦身减肥
虽然说很多人都知道吃黑巧克力是会让人发胖的，但是黑巧克力也会起到辅助减肥的功效，因为纯黑巧克力当中含有的脂肪大部分属于不饱和脂肪，这种脂肪在体内很容易被排除体外，也不会让人发胖的。其次一小块的黑巧克力饱腹感是很强的，能够解决一时的饥饿感。
4、促进消化
100纯黑巧克力是有助于帮助消化的，因为其中有一些咖啡因还有可可碱成分是可以刺激分泌消化液的，含有大量的纤维素也是能够很好的解决便秘问题。
100纯黑巧克力的好处是很多的，除了味道甜美之外，适量的食用可以大大满足我们的食欲，也能够增强饱腹感，尤其是黑巧克力当中的成分具有活血化瘀还有促进消化的作用。但是黑巧克力还是不应该吃太多，过两吃也会影响牙齿健康，也会出现营养不良问题等。