越吃越瘦的水果有哪些 常吃10种水果会变瘦

3、橘子
在橘子里面有丰富的酵素成分，酵素是一种能够帮助抑制脂肪细胞的成分，所以，吃了橘子以后会让服用者有饱腹的感觉，自然也就能够让使用者在服用橘子以后达到想要的瘦身效果。
4、菠萝
在菠萝里面有丰富的菠萝蛋白酶，这种成分能够让使用者身体里面的蛋白质得到分解，而且，还能够起到溶解脂肪的效果，在吃了肉类的食物以后，使用它能够起到帮助消化的效果，也能够让人体脂肪吸收变少，自然也就能够达到瘦身效果。

5、草莓
在草莓里面的果胶和膳食纤维含量很丰富，这两种成分能够帮助使用者更好的消化，同时也能够让排便达到更顺畅的效果，在帮助调节使用者身体胆固醇和帮助调节使用者身体里面的脂肪含量上效果也不错。
6、猕猴桃
在猕猴桃里面的食用纤维含量是费闯关的，使用者在使用以后可以起到帮助身体消化的效果，也能够让使用者身体里面存在的有害的物质和相关的油脂可以得到消除，在预防便秘和帮助减肥上作用也很不错。