咖啡的十大功效与作用 经常饮用咖啡的好处

很多人都有喝咖啡的作用，大家都知道咖啡有提神的作用，经常喝咖啡可以让人的精神变得更好，当然喝咖啡也是有很多好处的，大家可以多了解这些好处，那么来了解一下咖啡的十大功效与作用是什么?

咖啡的十大功效与作用
1、减肥瘦身
经常喝咖啡是可以起到减肥瘦身的作用，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以加快机体的新陈代谢，能够把体内的有害物质排出体外，还能够促进脂肪的燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。
2、帮助消化
经常喝咖啡也是可以帮助消化的，因为咖啡里面有一定的酸性物质，使用之后可以刺激胃酸分泌，也能够促进胃肠蠕动，每次取适量使用可以缓解消化不良食欲不振的现象。