7天黑咖啡减肥法10斤 黑咖啡减肥的正确方法

二、怎样喝黑咖啡减肥
黑咖啡减肥每次的量是200毫升左右，不管是什么时候喝200毫升左右一次是差不多可以的，如果高于这个量的话很有可能会带来一些其他的负面影响，一天最多只能喝三杯，多了的话身体无法负荷，还有就是晚上睡觉之前是一定不能喝的。

三、黑咖啡减肥靠谱吗
黑咖啡减肥是靠谱的，也不存在什么副作用，但是有一些注意事项，要知道喝的时候不要加糖，而且不要去买那种速溶性的咖啡，一旦加糖就起不到减肥的作用，如果觉得味道受不了，可以加一点点的牛奶，其次就是不要空腹去喝，因为黑咖啡对胃的刺激相对来说比较大，最后就是不要喝凉的黑咖啡，否则的话也达不到减肥效果。
7天黑咖啡减肥法瘦10斤是合理的，但是要注意前面所说的一些注意事项，最后给大家推荐一下比较靠谱的黑咖啡，有一款叫做防弹咖啡的产品，颜值特别的高，效果也特别的好，和其他速溶咖啡比起来，它最大的好处就是成分更值得信任。