喝什么汤下奶快而且多 3款催乳汤好喝又下奶

相信很多人都知道母乳喂养对宝宝和产妇本身都比较好，可是在母乳喂养过程中往往会遇到一系列的麻烦，除了喂养技巧以外，还有可能会出现乳汁分泌不足的现象，一般都可以通过食物来起到调理作用，那么喝什么汤下奶快而且多?

一、醪糟鸡蛋汤
醪糟鸡蛋汤在南方是非常常见的，其实很多女性在坐月子期间也会喝这种汤，能够有助于帮助排出恶露和促进子宫恢复，营养价值也比较全面，还能够促进乳汁的分泌。其实在做法上都大同小异，一般需要将适量的水放入锅里面，烧开之后可以放入两个到三个鸡蛋，鸡蛋的多少与当前的食欲量有关。接着需要大火烧开过后，然后放入适量的醪糟，接着可以放入适量的红糖和冰糖。可以根据个人的口感和喜好来添加糖，也可以添加不同程度的醪糟，但是鸡蛋一定要煮熟，每天使用的次数并不限制。