男性长期不“办事”当心这4大危害？啪啪多久一次才正常

最合适的频率，不是一个数字，而应该是你的感受。
如果性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒畅，那就是合适的。
但是如果发生性关系后精神不振、倦怠乏力，就说明过于频繁了，应当适度减少。
记住，每对伴侣的最佳频率都是不同的。不管怎样，前提都是「卫生第一，量力而行」。