头发出现这4种变化要注意，日常养护头发的实用小技巧

有人说，头发问题是现代人心底的痛。对很多人而言，自己头发最密集的地方，可能就是自家的地板和下水道了。
但你也许不知道，头发问题，可能还与全身健康息息相关。
健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。
但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。
排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。
头发出现哪些变化提醒我们可能生病了呢？平时我们又应该如何内外兼修养护自己的头发呢？小编这就带你去了解一下！

头发的四大问题反映身体状况
掉发变得严重。
一般人每天大约会掉100根头发，这种程度的掉发是正常现象，并且不会使你感觉头发变得稀少。但是，如果你开始明显的感觉头发变薄，或者你的头发开始成团的掉落，这可能预示着有什么正在发生，很可能是由于巨大的压力，譬如离婚或者失业。当然，也存在其他的可能，譬如甲状腺功能减退或荷尔蒙失调，还可能是多囊卵巢综合症的标志，不过，也有一些药物，譬如避孕药和抗抑郁药，都可能造成脱发。
因为脱发的可能性非常多，这种情况下，最好的及时就医，向医生详细的描述你的所有症状。如果你怀疑是服用的药物造成，则可以和医生商量是不是可以更换另一种药物。
头发变得细软。
如果你最近感觉头发开始变细变软，首先想想近期有没有游泳，泳池的氯化水可能让你的头发受到伤害，还有染发，同样也会令头发失去光泽。如果都没有，那就可能是甲状腺功能减退的迹象，甲状腺功能衰退，是因为*不能产生足够的甲状腺激素，导致新陈代谢减慢。甲减的其他症状还包括，突然体重增加、不明原因的疲劳和怕冷。
如果你怀疑甲状腺功能减退就是罪魁祸首，一定要去做个甲状腺水平测试，一旦确诊，就需要服用药物来补充你的激素水平。