射精无力,是小兄弟不行了吗
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
射精无力该怎么调理?
明白了自己射精无力的问题之后,接下来要解决这个问题,其实就会变得容易很多的,但是需要注意的是,对于这个问题,你需要做到的是以下这几点:
1、学习性知识和性心理疏导:
大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导,往往能达到吹糠见米的效果。
2、中断排尿锻炼的方法
每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
3、按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻揉搓蛋蛋,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使蛋蛋损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。
4、适度的性生活
倘若发现自己有房事过频的情况,建议先暂停性生活,先休息几天,等身体元气恢复了之后,再选择过緈生活。(记住,你连续多次“鼓掌”,想必其达到的质量都不怎么样的,“鼓掌”需要的质量,而不是数量。
小美结语
射精无力会导致男性性生活的质量不高,体会不到性快感。长期下去会导致性欲减退,甚至阳痿,早泄等性功能障碍。危害是很大的。另外还要注意规律作息,避免熬夜;补充营养,尽量不吃刺激性食物,戒烟戒酒;保持乐观平静、心胸豁达、积极向上的心态。
明白了自己射精无力的问题之后,接下来要解决这个问题,其实就会变得容易很多的,但是需要注意的是,对于这个问题,你需要做到的是以下这几点:
1、学习性知识和性心理疏导:
大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导,往往能达到吹糠见米的效果。
2、中断排尿锻炼的方法
每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
3、按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻揉搓蛋蛋,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使蛋蛋损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。
4、适度的性生活
倘若发现自己有房事过频的情况,建议先暂停性生活,先休息几天,等身体元气恢复了之后,再选择过緈生活。(记住,你连续多次“鼓掌”,想必其达到的质量都不怎么样的,“鼓掌”需要的质量,而不是数量。
小美结语
射精无力会导致男性性生活的质量不高,体会不到性快感。长期下去会导致性欲减退,甚至阳痿,早泄等性功能障碍。危害是很大的。另外还要注意规律作息,避免熬夜;补充营养,尽量不吃刺激性食物,戒烟戒酒;保持乐观平静、心胸豁达、积极向上的心态。
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