睡觉时要不要脱掉胸罩?
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
根据某内衣公司的消费者研究报告,有高达80%的女性睡觉时,为了舒适,多半选择不穿内衣,只有近20%的女性会穿着文胸入睡。而在抽样调查的100位女生中,95%的女生都表示不会穿文胸睡觉。
日本科学研究指出,一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次,在翻身过程中,无内衣支撑的胸部易产生左右晃动,胸型因此下垂或外扩,大大影响胸线美丽。
但如果穿着一般钢圈内衣入睡,会对身体产生压迫感,影响血液循环,造成紧绷感而影响睡眠品质。
那么,到底是穿胸罩好,还是不穿好呢?一句话:该穿的时候还是得穿,该脱的时候不要犹豫。
01、做这件事时,女人一定要脱下胸罩
有些女性担心乳房下垂,于是除了洗澡和不可描述,一天24小时文胸不离身。
这种为了爱美而不顾乳房健康的做法,其实很不可取。
对于乳房来说,胸罩有时候就像是一个“枷锁”,尤其是那些不合身的胸罩,戴久了,对乳房来说简直是“上刑”。
睡眠时如果穿戴文胸,会使乳房长时间受压,淋巴回流受阻,血流不畅,导致有害物滞留在乳房,不利于乳房的健康。
另外,乳房内还有许多细小的血管,如果长期挤压乳房,会损伤这些组织,可激惹雌激素对局部损伤组织的刺激,引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。
所以,建议各位女同胞们,睡觉时尽量不要穿戴文胸,尤其是正值青春期的少女,乳房仍在发育期,胸罩穿太久,可能会限制乳房的发育,得不偿失。
不过,如果你的胸真的特别大,那就另当别论。
胸大的女性不穿文胸睡觉的确有可能使胸部“散开”,乳房的重量就会被挤压到腋下 ,长期如此,容易变形。
对于这类女性,可以在睡觉时穿上有罩杯形状的纯棉、柔软的小背心,使乳房在一定程度上保持良好的形状,但千万不要穿戴有钢圈的文胸睡觉。
此外,日常生活中尽量多做胸大肌的锻炼,有助于防止乳房下垂。
02、做这件事时,一定要穿上内衣
有些女人觉得文胸穿起来特别不舒服,所以很排斥。
虽说穿不穿是个人自由,但为了乳房健康,在某些情况下,还是穿上为好,比如运动的时候。
女性运动时,一定要穿内衣——而且应该是运动内衣。
穿运动内衣,不是为了美,而是为了保护乳房免遭运动造成的伤害。
有研究表明,56%的女性在运动中感受到乳房疼痛,这种疼痛源自乳房的晃动。
女性胸部的剧烈晃动,可能伤及乳房内的纤维组织,尤其是对乳房起到支撑作用的库柏氏韧带(乳房内的一种弹性纤维组织),从而引起乳房疼痛不适。
日本科学研究指出,一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次,在翻身过程中,无内衣支撑的胸部易产生左右晃动,胸型因此下垂或外扩,大大影响胸线美丽。
但如果穿着一般钢圈内衣入睡,会对身体产生压迫感,影响血液循环,造成紧绷感而影响睡眠品质。
那么,到底是穿胸罩好,还是不穿好呢?一句话:该穿的时候还是得穿,该脱的时候不要犹豫。
01、做这件事时,女人一定要脱下胸罩
有些女性担心乳房下垂,于是除了洗澡和不可描述,一天24小时文胸不离身。
这种为了爱美而不顾乳房健康的做法,其实很不可取。
对于乳房来说,胸罩有时候就像是一个“枷锁”,尤其是那些不合身的胸罩,戴久了,对乳房来说简直是“上刑”。
睡眠时如果穿戴文胸,会使乳房长时间受压,淋巴回流受阻,血流不畅,导致有害物滞留在乳房,不利于乳房的健康。
另外,乳房内还有许多细小的血管,如果长期挤压乳房,会损伤这些组织,可激惹雌激素对局部损伤组织的刺激,引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。
所以,建议各位女同胞们,睡觉时尽量不要穿戴文胸,尤其是正值青春期的少女,乳房仍在发育期,胸罩穿太久,可能会限制乳房的发育,得不偿失。
不过,如果你的胸真的特别大,那就另当别论。
胸大的女性不穿文胸睡觉的确有可能使胸部“散开”,乳房的重量就会被挤压到腋下 ,长期如此,容易变形。
对于这类女性,可以在睡觉时穿上有罩杯形状的纯棉、柔软的小背心,使乳房在一定程度上保持良好的形状,但千万不要穿戴有钢圈的文胸睡觉。
此外,日常生活中尽量多做胸大肌的锻炼,有助于防止乳房下垂。
02、做这件事时,一定要穿上内衣
有些女人觉得文胸穿起来特别不舒服,所以很排斥。
虽说穿不穿是个人自由,但为了乳房健康,在某些情况下,还是穿上为好,比如运动的时候。
女性运动时,一定要穿内衣——而且应该是运动内衣。
穿运动内衣,不是为了美,而是为了保护乳房免遭运动造成的伤害。
有研究表明,56%的女性在运动中感受到乳房疼痛,这种疼痛源自乳房的晃动。
女性胸部的剧烈晃动,可能伤及乳房内的纤维组织,尤其是对乳房起到支撑作用的库柏氏韧带(乳房内的一种弹性纤维组织),从而引起乳房疼痛不适。
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