跷二郎腿致妇科病万万没想到这些你正在做的动

虽然，翘二郎腿把手放在两腿交叉处取暖，是办公室人群冬天最保暖的姿势。
但是为了健康，桃姐建议，还是不要跷二郎腿了吧。
只是憋下尿，怎么和不孕杠上了
平时上班忙碌或者追剧看到高潮的时候，有没有过憋尿的经历？
如果水库总是在最大库容，堤岸总是在承受最大压力，要是一直得不到维护，难免出事儿。
经常憋尿也是这个道理。
女性的内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。
憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，
可引起腰骶部疼痛，严重的则会引起不孕症。
密不透风的护垫，别天天用
很多姑娘在生活的小细节上会尤其在意,
觉得白带不干净，或者有几天会特别多,
认为直接穿内裤不卫生，于是采用垫护垫的方法，
本是好心的小动作反而更容易患妇科病。
女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，
虽然护垫通常对外宣传是如何高度透气，其实底层都是塑料膜、透气性不敢恭维。
长期使用，增加外阴的湿度和温度，给病菌生长创造条件，破坏阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
对于女人来说，最好的方法就是选择穿棉质透气性好的内裤，而且每天要更换清洗。
久坐会让你看起来比同龄人老了8岁
俗话说 “久坐伤身”，究竟会“伤”哪里？

比起这从头到脚的伤害，还有一个更扎心的。
来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员证明，久坐超过10个小时的女性，看起来比经常运动的人生物学年龄大8岁。
但是坐多长时间才算“久坐”？
对于“久”的定义，目前没有权威意见，
加拿大公共卫生局提出“久坐，每天有 8-12 小时以上坐着不动”。
算算你一天坐了多久？是否已经越过红线？
上班做报表、做方案，要坐着；
累了一天回家，要坐着；
吃饭，要坐着；
看电视，要坐着...
所以从现在开始，动起来吧（这段话是站着敲的）
魔鬼藏在细节里，
对于这些危害现在你应该有所了解了。
不过为了舒服，很多人还是会充耳不闻假装听不见。
那小美只能建议你们先走起来，
燥起来吧，姑娘们！