性爱后不能做的几件事！

啪啪后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓，在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。
年轻人神经灵敏活跃，恢复得很快，有的马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
啪啪后不要马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因啪啪刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上啪啪刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。
5、高潮过后不宜用湿巾擦私处
现如今，发达的科技在很多方面给我们提供了方便，但是有些方面的方便是不能随意受用的。比如说高潮之后用湿巾擦私处……
在激情大战结束后，在床上做清洁工作的时候伴侣经常会使用湿巾，但是这种看似方便的小东西身上却隐藏着大问题。
女性外Y部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤，并且女性Y道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4～5之间，清洗外Y时如果用碱性强的洗涤用品,很容易会破坏Y道的自身保护屏障。
男性的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，啪啪生活后必须要清洗接触到的排泄物。清洗男性的会阴部可用刺激性较小的香皂或温水擦洗Y茎和阴囊表面，特别要注意洗净Y茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。
6、啪啪后不能吃凉东西
啪啪生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。
在啪啪生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天，啪啪生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。
对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。