事后别着急睡！收下这份「后戏指南」...

另一方面，女性在糕潮之后，由于催产素的作用，会变得更加依赖伴侣，因此更加期待亲密行为。
基于这种情况，如果缺少后戏，女性会有一种被吊在半空中的感觉，而男性没有什么影响。所以在“事后”，男性往往会直接躺平，而女性却会灵魂发问“这就结束了?”
根据国内的一项调查，近三分之一的女性希望伴侣在结束涩涩之后再拥抱自己10分钟，四分之一的女性希望伴侣能够询问自己刚才的感受。
很多时候，女性期待的不止是身体上的交流，更是情绪上的满足。
因此如果没有事后的拥抱和交流，很容易让女性产生“他并不爱我，只是想找我发泄”的想法。这种负面情绪积攒久了，必然会让伴侣之间的感情出现裂隙。
除了维持幸福感之外，后戏的作用可以简要概括为以下三点：
①增进感情
涩涩之后，女性的身体中会产生大量被称之为“爱情激素”的催产素，让她们更加依恋伴侣。
如果这个时候做好安抚和陪伴，那么它能让女性获得更高的满足感和安全感，在促进和巩固感情方面达到事半功倍的效果。
②弥补亲密交流中的不足
男女在性反应周期的表现上是不同的，一方快乐了而另一方还没满足的情况并不少见。
从整体上看，女性获得愉悦和到达高潮的时间通常略滞后于男性，事后消退也需要更长的时间。
这个时候如果做好后戏，那就可以弥补亲密交流中的不足，降低落差感，让可能没满足的女性也得到更满意的效果。
③缓解焦虑
不知道大家有没有在涩涩之后突然emo或情绪崩溃的情况。
这其实就是杏交后焦虑症(Postcoital Dysphoria，简称PCD)，也可以称之为“Post-sex Blues”，无论男女都可能有，持续时长在5分钟到2小时之间不等。
产生PCD的原因很复杂，与激素水平、心理状态和日常生活压力都有关系。
但无论是哪一种原因引起的涩涩后焦虑，都可以通过事后关怀的方式让彼此放松下来。不仅能缓解焦虑，还能增加伴侣的安全感。
如果你近期感觉压力很大，那么事后就可以和伴侣多腻歪一会儿，会有奇效哦!
02、后戏实操指南
事实上不管事后会不会温存一下，清洁这一步都是必不可少的。不仅是为了洗掉粘腻让身体更加清爽，更重要的是防止细菌感染。
如果想要和伴侣再腻歪一会儿，那这个时候可以选择一起洗澡。
互相帮助对方清洗掉身上残留的体液、揉搓香皂or沐浴露，洗完之后再用浴巾擦干水分、吹头发……
当然，如果你觉得两人一起洗会不太好意思，导致清洗得不那么彻底，那么也可以分开来，各自洗各自的。
清洁之后，两个人可以复盘一下刚才的“战况”。