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从今晚开始,我决定要裸睡了

图片标签:  发布:2024-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
最近一位小姐妹兴冲冲地跑来和我分享:橙子,我发现了一个可以让感情迅速升温的好方法——和对象一起裸睡!
事情是这样的,姐妹说最近两人经常失眠,为了睡个好觉,她突然心生一计,何不脱光光,看看会不会睡的更安稳。
起初男朋友还扭扭捏捏,“一个大老爷们脱得精光像什么样子?”
耐不过姐妹的坚持,两个人就这样开始了第一次裸睡。
没想到裸睡后不仅睡眠质量变好了,而且性福质量也直线上升。
尝到甜头以后,她就开启了热心大姐模式,怂恿身边的姐妹都快去和自己的老爷们试试。
俗话说,独乐乐不如众乐乐,真诚建议大家尝试一下裸睡,顺便来聊聊裸睡到底有哪些好处。
话不多说,直接上床(bushi)!
从今晚开始,我决定要裸睡了
01、裸睡有哪些好处?
好处之一:自由
我们常常穿着厚重的衣物,一层层将身体包裹在最里面。裸睡能让身体从衣物的束缚中解脱出来,给人一种无拘无束的自由感。
好处之二:好睡
平时工作繁忙,身体也在各种压力的作用下长期处于一种紧绷的状态。裸睡能够去除多余衣物给身体造成的负担,帮助身体放松下来,增加体内的血液循环,温暖冰凉的双手双脚,改善睡眠质量。
好处之三:护肤
裸睡能够增加皮肤与空气的接触面积,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,让皮肤毛孔保持畅通状态,保证皮肤吸收、免疫、代谢和气体交换功能的正常运转,促进皮肤的新陈代谢。
好处之三:呵护私处
不管是女生的秘密花园,还是男生的三角区,都是体液分泌较多的身体部位。
裸睡给私处的解放提供了一个绝佳的机会,可以增加私处皮肤和空气的接触面积,保持通风干燥,创造一个健康的私处环境。
好处之四:接纳身体
很多人不愿裸睡的原因之一是他们认为裸睡不文明,背后可能是“身体羞耻”的观念在作怪。
裸睡提供了一个可以和自己的身体和谐相处的机会。你将有更多地机会看到它的美丽、健康、灵活和强壮,慢慢学会接纳和欣赏自己的身体,直到爱上它!
02、裸睡需要注意哪些问题?
注意一:隐私
裸睡虽然不是裸奔,不过也要注意隐私。尤其是在和家人合住或者过集体生活时,最好不要裸睡,避免不必要的尴尬。
注意二:保暖
脱光光睡觉有很多好处,不过前提是要做好保暖,保持卧室的温度,避免出汗或受凉。
注意三:卫生
裸睡时,床单就是我们的贴身衣物,要保持床褥整洁干净,定时清洗并经常在阳光下暴晒。在裸睡前也要做好个人清洁工作,尤其是我们的隐私部位,要好好清洁哦~
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