房事时间越长越好？2小时射不出的痛苦你不懂

3.「性」伴侣比不上“「性」幻想对象”
DIY的时候，不少男生会边看小黄片或者小黄文边撸，从「性」唤起到高潮的整个过程，都习惯了作品中女演员神态夸张的“表演”。然鹅在闺房里，大部分女性还是很羞涩的，结果可想而知。
射精延迟的生理原因
包皮过长/包茎：如果TA在充分勃起时，gui头和guan状沟不能露出来，而是被淹没在包皮中，自己撸都没有感觉的话，那建议尽快去做个包皮手术。
药物副作用：服用抗抑郁药、抗焦虑药、血压药、止痛药和其他部分药物，可能会导致射精延迟的副作用。
吸烟饮酒过量；
神经损伤：包括中风、脊髓损伤、手术、多发性硬化和严重的糖尿病，可导致射精功能异常。
年龄增大：在面对「性」刺激时，丁丁的敏感性有可能降低。

出现射精延迟怎么办？
如果在6个月，或更长时间的「性」生活中，都出现射精明显延迟或不射精，就得去医院挂个号，好好看一看啦～
为了达到诊断目的，医生会先排除潜在的医学问题，如感染、激素失衡等，这个环节可能涉及血液和尿液检测。
如果是心理方面的原因占了上风，那么就需要专业顾问的帮助，如心理学家、心理治疗师、「性」心理咨询师、「性」治疗师或夫妻治疗师。
假如能够排除心理方面的原因，那或许需要借助药物治疗啦。
但事实上，到目前为止，还没有一种药物，被特别批准用于治疗射精延迟。
在解决了生理和心理因素之后，要想控制时间，平时一定要多多练习射精控制力。
射精控制力的建立离不开两种能力：一种是专注于「性」唤起的能力，另一种是为了快速射精或射精延迟而改变行为的能力。
射精所需的平均时间，仁者见仁智者见智，并没有严格的 “正常与不正常”。
如果非要有个参考标准，那就是7-13分钟之间，这是姑娘们喜爱的摩擦时长哦。
低于这个时间，女生们会感觉吃不饱；过长，又会干涩，感染和出血的风险大大增加，甚至会在心里怀疑，他是不是对我没感觉了，怎么这么久都不射呢。
如此一来，何来的愉快呢？
怎么样，这个时间是不是远远低于你的认知？时间不是越长越好，“控制力”才是关键！
所以男人们一定不要片面追求时长，而是重视锻炼收放自如的控制力。只要两个人享受，几分钟也很“厉害”哟～