手淫到底有没有害

手淫到底有没有害？自慰，作为解决生理需求的一种重要方式，在单身狗中有着超高的人气。
然而，时至今日，仍然有不少人对其存在着偏见。认为自慰是一种可耻的、不道德的行为，尤其是女性自慰，被冠以不自爱、甚至浪荡的名号。
很多人因此而陷入一种深深的矛盾情绪中，每次释放之后，尽管有享受，但心里还是会产生深深的罪恶感。
古语云：“食色，性也”。意思是说，性欲，无论对男人还是女人，都像食欲一样自然而然，是正常的生理需求。

然而，古人都懂的道理，但一些现代人却愣是不明白。
你说，凭自己本事解决需求，又没有麻烦别人，怎么就可耻了？难道单身狗连“自嗨”的权利都没了？
其实，自慰真的没啥，只是释放性欲的一种方式而已。跟饿了要吃饭，渴了要喝水是一样的道理，属于正常生理需求和行为。
有调查显示，95%的男性和89%的女性都有过自慰的经历。即使是受过高等教育的知识分子和社会高层，也都有较高频率的自慰行为。所以说，自慰真不是什么见不得光的事。
当然，手淫这个过程是很爽的，肯定超过抽烟喝酒，于是有些人会上瘾。
手淫是一种上瘾行为，二话不说手淫一下，一言不合手淫一下，就和一天抽几包烟，一天喝几瓶二锅头一样，超过了身体承受的限度，肯定是有害的。
就算你不手淫，每天和性伴侣来十次八次，结果也一样。
所以手淫不是问题，不能自抑地手淫很多次，超出承受能力，才是问题。
一
中外性学家，美国金赛博士到中国性学大咖马晓年，都认为手淫无害。
先摘录权威性学着作《金赛性学报告》中关于自慰的文章
最近几十年来，教育学家、精神分析医生、心理学家和许多受过一般医学教育的人士都一致认为：自慰对身体的作用，和其他任何一致性活动的作用并没有根本区别。
我们调查的5300个男性中，有5100人有过自慰。全体男性中92%-97%有过自慰行为。在我们调查过的女性中，近2800名有过自慰，其中只有极少几例肉体或者精神损害，可以被认为是自慰这种活动本身所引起的大量的损害是对自慰的烦恼忧虑以及试图戒除所引起。
但是中外民间却都认为手淫有害，很多人口口声声说自己因为手淫而如何如何，所以我就打破砂锅问到底，和他们聊了很多手淫的细节。
有句话“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”。同理，抛开手淫频率、方式、个人体质等等谈有害无害，也是扯淡。
一天一手淫，和一周一手淫，能一样么？相同频率，身体好和身体不好的人，能一样么？一个天天大鱼大肉，一个天天萝卜青菜，能一样么？所以笼统的说有害无害，你觉得靠谱么？