你知道要如何呵护你的阴道和外阴吗

在阴蒂下方，你会看到一个小点或小缝，这是尿道的开口，也是小便的地方，而在它下方的是阴道口。
生理期时，阴道口是血液流出的地方，月经期间，你可以在这里插入卫生棉条或月经杯。
你可以用手持的镜子观察一下你的外阴。它是你身体中重要而神奇的一部分，熟悉它是非常有好处的。
在性兴奋时私处是如何运作的？
当你“性”致勃勃的时候，流向阴道壁的血液会增加，爱液会随之产生，使阴道湿润。
这时外阴会变得肿胀起来，同时在体内的阴道也会慢慢扩张。
在接近性高潮的时候，阴蒂会向内收缩，抵住耻骨，当性高潮发生的时候，已经建立起来的性紧张会在短时间内被释放，同时阴部的肌肉收缩，大脑会释放出让你感觉良好的化学物质。
进行性行为时，插入的动作正常来说是不会给私处造成伤害的。
但如果插入的动作使你感到疼痛，可能由很多种原因造成的，比如阴道没有足够的润滑、体位姿势不正确、你的情绪不佳、或者可能是由感染引起的。
在进行性爱的过程中，如果伴侣的插入让你感觉不适，你不应该忍受疼痛，如果你对此感到担心，可以向医生或护士咨询。
关于处女膜的小知识
处女膜——有时也被称为“阴道冠”——是一层薄薄的皮肤环，覆盖在阴道的开口部分。
它没有完全盖住阴道口，以便在经期时让经血顺利流出。当处女膜被拉伸的时候，你可能会感到不舒服或有一点疼痛。
处女膜的用途目前尚不清楚，而且，每个人的处女膜都是不一样的。

当你第一次进行性行为的时候，如果处女膜撕裂得很快，可能会有一些出血，但是这种情况并不常见。
你可以在进行阴道性交时，依然保持处女膜不变。不过在使用卫生棉条和进行体育运动等活动时，处女膜也会被拉伸。
如何呵护你的阴道和外阴？
你应该每天使用温和的无香味的肥皂轻轻地清洗你的外阴，这样可以避免破坏阴道的pH值平衡，避免因此导致的感染，例如鹅口疮或细菌性阴道病。
而阴道则会通过分泌物在你的体内进行自我清洁。
在阴道内清洗（也称为冲洗）会把阴道内的有益细菌去除并且改变阴道的酸性，这可能会导致鹅口疮或细菌性阴道病的产生。
基于这个原因，应该避免对阴道进行冲洗。
另外，带有香味的湿巾和阴道除臭剂也会破坏阴道的健康平衡。