靠忍着不射来延时，靠谱吗

同时「性」冲动促使丁丁充血，但没有达到高巢，性能量没有得到释放，局部始终处于充血状态。
会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛，严重的会引发前列腺炎症。
04. 有意外怀孕的风险
正常情况下，到临界点时，男人的交感神经会高度紧张，尿道内括约肌保持紧张性收缩，这样就会让膀胱口关闭，小蝌蚪从丁丁流出来。
但是如果他非得把小蝌蚪憋回去，尿道口就会阻塞，膀胱口反而开着，大部分小蝌蚪就冲向膀胱内了。
小蝌蚪逆行发射，并不会对膀胱造成什么影响，跑到膀胱中的小蝌蚪也会随尿液一起排出。
但是，有可能存在一种情况，虽然很努力在憋了，但是括约肌不给力，还是有一小部分精ye没有憋住，还是通过丁丁流出来那么一星半点。
量上可能不多，但是如果这个时候没有其他避孕措施的话，怀孕的可能还是很大的。
那想延时，怎么办？
靠憋着不she来延时，可以偶尔用一两次，但不是长久之计。
在这里我就教大家几个可以有效延时的方法，希望大家学会后，都能拥有幸福和谐的啪啪啪体验。
01. 有氧运动
运动可以改善包括「性」器官在内的全身的血液循环，坚持运动会让啪啪啪质量大幅提高。
而且啪啪的时长其实跟心肺功能有关，心肺功能好的话，啪啪啪时长也会相应延长。
有氧运动就能有效锻炼心肺功能，所以你可以陪着他，进行一周两到三次的有氧运动，跑步和游泳都可以。
不要觉得这个方法看起来“假大空”，坚持下去，三个月后你就知道效果怎么样了。
02. 使用延时产品
俗话说临阵磨枪，不快也光，想要啪啪啪时间加长，可以让延时产品来加持哦。
比如耐美尔延时喷剂，在啪啪啪前喷涂在龟头上，20~30分钟后起效，可以很好的帮您男性延长房事时间。

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03. 丁丁保健操
丁丁保健操虽然相较于延时产品见效慢，但是只要你能坚持每周给他做个3-4次，两个月后丁丁的表现力，会告诉你一切都值得。
这里先交给你丁丁保健操的3个小tips，在平时做的时候，你可以搭配着上面讲到的美国的CE助勃膏，不仅能让他时间更长，也会让他更硬硬硬。
tip1. 抓握按摩法
用左手虎口扣住丁丁根部，右手握住蛋蛋，上下来回持续1-2分钟的按摩。
tip2. 甩动法
轻轻握住gui头的位置，晃动丁丁，持续1-2分钟的震动训练。