到底应该硬多久，姑娘才能爽到抖！

 
而在后戏当中，也可以抱着她说说话，或者压在她身上让她感受被你占有的幸福感，或者对她的脸部、背部进行亲吻爱抚，让她在性爱后的兴奋愉悦当中逐渐平静下来，把幸福的感觉保存到记忆深处当中。
2:3:2哦！大家记住这分配比例啦~
 
实在HOLD不了那么久？
 
如果你感觉到，2:3:2中间的那部分“3”，真是太难熬了，或者自己根本就没办法在女票的身体里硬那么久，此时应该怎么办呢？
给大家几个延时的建议啦~
 

1、锻炼身体
不要笑！身体素质绝对和性生活质量正相关！
无论是跑步也好还是健身也好，平时要多做运动。另外深蹲可以加强你的PC肌，一来可以让你对自己的身体更有自信，二来可以锻炼自己在啪啪啪的时候射不射的控制能力。
 
2、想点别的
很多人之所以会早泄，就是因为太过紧张、或者对女伴感情太深了，导致guitou极度敏感（特别是初夜啦！）
所以，如果想要延时，可以在啪的时候分散你的注意力，想点和XXOO无关的东西，比如说刚刚看的电影好烂、午饭吃什么、酒店墙纸好像褪色了等等。