南瓜不能和什么一起吃(2)

南瓜不能和什么一起吃：羊肉


　　南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。


　　南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。


　　南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。


　南瓜的营养价值


　　去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。





　南瓜不能和什么一起吃：红枣


　　补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”


　　美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。


　　杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。