吃肉喝茶易便秘 10种致命食物搭配

　　我们都知道饮食相克的这个常识，简单而言就是说有些食物不能在一起食用，错误的搭配只会威胁身体健康。
　　每种食物的营养不同，保健功效也是不同的，为了增加营养元素的摄入，我们会将两种或者两种以上的食物一同食用，搭配合理营养倍增，搭配不当，会影响到身体的健康，甚至会致命。下面就为大家介绍不宜同吃的10组食物，一起来看看吧!
　　1、牛奶和巧克力同食会致腹泻
　　牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不被人体吸收，还会产生腹泻、头发干枯等症状。