健康饮食 西红柿拌白糖危害大揭秘(4)

营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜
　　需要注意的是，西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃;青西红柿最好不要吃，一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。