10种春节健康零食 美味又养生(7)

大枣，预防坏血病。
　　5.奶酪，固齿。
　　奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。