秋天养肺喝什么茶 8款润肺茶饮让你不再干燥

 
橘红茶
 
橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
 

 
萝卜茶
 
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
 
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
 
罗布麻花茶
 
罗布麻花茶是以品质最优的新疆罗布麻鲜叶和鲜花加工而成。罗布麻茶具有降血脂、改善睡眠、平肝安神、润肠通便等显著功效，而罗布麻茶最显著的功效便是降血压。原产于新疆尉犁县罗布平原的罗布麻茶（叶）含有清香的甘草味、罗布麻花芳香清甜，是夏季润肺祛燥的佳品。
 
一般来说三高患者，每天3杯，每杯3克就可降血压，健康人士饮用罗布麻茶可根据自己的喜好来调整投茶。