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气血不足如何调理 三个方法帮助你调理气血

图片标签:  发布:2022-02-24  ....    来源:www.tuj8.co
 
材料:红茶叶、蜂蜜、红茶
 
做法:将红茶加入适量放入杯子中,然后开水冲泡;盖上盖子之后几分钟,随后加入准备好多 蜂蜜和红糖。
 
功效:每天饭前喝一次,能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。
 
5、当归红枣排骨汤
 
材料:排骨、红枣、当归
 
做法:将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍去除血水;在锅中放入排骨、红枣和当归,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖,直到排骨软烂就可以起锅了。
 
功效:能够很好的调养气血,非常适合那些气血不足、营养不良、贫血的女性食用。
 
6、黄豆雪梨猪脚汤
 
材料:黄豆、雪梨、猪脚、姜片
 
做法:将猪脚切块,并且放入适量的姜片去味;随后加入去掉果核的雪梨、黄豆;加入适量的清水熬住,大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时,之后加入适量的食盐调味就可以起锅了。
 
功效:女人气血不足怎么调理,这道食谱就是一个非常不错的选择。

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