偏头痛患者口述：这痛在我脑袋里“大喊大叫”

这正是我认为改变最大的地方。当我最开始出现偏头痛的时候，给我的选择是止痛药或者是有止吐作用的止痛药。作为病人，如果你仔细看一下就会发现里面提到了麦角胺（ergotamine）。理论上，我相信市场上有曲坦类药物，但是我的家庭医生并没有真正注意到他们。

如果足够早地服用曲坦类药物，偏头痛可以被阻止。
曲坦类药物不是止痛药，而是通过阻止偏头痛来达到止痛的目的。然而，如果过于频繁或者超过推荐剂量地服用这类药物，则会出现反弹或者药物过度使用带来的偏头痛，这比最开始的偏头痛还要来得严重。对于那些无法服用曲坦类药物的患者，有一些新的偏头痛治疗方法正在开发中，对此我也很期待听到相关内容。
近年来，在针对缓解偏头痛的生活方式相关信息与建议方面，您注意到了哪些变化？
现在有很多减少偏头痛诱因方面的信息，例如食物诱因、睡眠的影响、眼镜、屏幕亮度、过度服用止痛药、磨牙和压力等。当我最初开始偏头痛时，有关食物诱因的信息常常令人恐惧。
人们要么给你说这是无稽之谈，要么建议你采用可能有害的排他性饮食习惯。
从我的饮食中识别并且消除食物诱因对我帮助很大，与你想的相反，我的BMI从15.4这样一个偏低的水平上升到了21-23的更为健康的区间。我想念巧克力和奶酪，但一想到吃了之后会发生什么，就足以断了我的这个念想。就算吃一点也会带来巨大的风险，所以我不会被诱惑。