两性课堂数则

    编辑摘编整理自《深圳晚报》2015年3月24日
    女人：睡得越多性欲越好
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    最新一项研究表明，女性睡眠充足有助于维持健康的性欲和性反应，提高性行为的发生几率——平均来说，每多睡1小时，发生性行为的几率会提高14%。研究论文于3月16日发表在《性医学杂志》(The Journal of Sexual Medicine)上。
    研究者从美国某大学招募了171名平均年龄约20岁的女性，对她们进行了为期14天的观察。通过数据分析，研究者发现了女性睡眠时间与性反应之间的联系：睡眠时间每延长1小时，发生性行为的几率就会提高14%。值得注意的是，这些联系都不依赖于被试的年龄、性困扰、疲劳、情绪和月经等因素。
    因此，女性的睡眠时间对维持健康的性功能很重要。虽然机制尚不清楚，但研究结果表明睡眠不足可能引起性欲减弱和性行为减少。长期睡眠不足的女性出现性唤起障碍的风险会更高。以往研究提出，睡眠不足会导致体内激素水平改变，进一步就表现为性功能减弱。编辑摘编整理自果壳网2015年3月21日 (健康时报综合报道)