新娘如何快速减肥？怎么减肥更健康？快速减菜谱分享

第6天
早餐︰燕麦或米粉1杯、奇异果1个。
午餐︰猪肉4片、水煮菜1份、白米粥1碗。
晚餐︰米粉半份、香蕉1根。
第7天
早餐︰无糖豆浆1杯、苹果1个。
午餐︰燕麦或米粉1碗、去皮鸡肉4片、清炒时蔬1份。
晚餐︰鸡蛋1只、猪肉4片、黄瓜1根。
减肥是一件需要持之以恒的事情，所以新娘们如果想要减肥的话，最好是在婚礼之前一段时间就开始了，就算有减肥食谱也是需要提前的，另外，也需要坚持，因为只有坚持了，才能更好的瘦下来哦，最后，小编也希望小伙伴们能减肥成功。