生土豆汁的神奇功效与作用 每天喝一杯

8. 促进消化
土豆汁是治疗胃炎、胃肠道胀气、腹胀和其他胃肠道疾病的天然药物。
9. 减肥
土豆使体重增加是误解的，因为油炸食物的油才是主要的因素。反而，由于低卡路里含量，土豆是减肥期间大米和谷物的绝佳替代品。

如何做土豆汁

– 准备2-3个大土豆或3-4个小土豆。
– 洗干净然后等它们干。切掉土豆皮，然后切成中等大小。
– 放入榨汁机。
– 在空腹时饮用，即早餐前约30分钟至1小时饮用。
– 注意：应该使用新鲜的土豆，不发芽的土豆。榨汁后饮用，以摄取最大的营养。
每天早上喝一杯土豆汁有助于肝脏排毒，治疗痛风。