雀巢咖啡会睡不着吗 雀巢咖啡喝多了会怎么样

雀巢咖啡有速溶的，也有咖啡饮料，大家可以根据自己的喜好进行选择，那么雀巢咖啡喝了之后，会不会睡不着呢？雀巢咖啡喝多了会怎么样呢？

雀巢咖啡会睡不着吗

喝雀巢咖啡不一定会睡不着觉，这个也是因人而异的，有些喝了咖啡照样正常睡觉，有些人可能会失眠几个小时，也有人会整晚失眠。要知道人体中有一种传导物质是叫做腺甘酸，主要是用来控制身体的神经活动，还有能影响情绪和降低胃酸的作用，而喝了咖啡后，咖啡中的咖啡因可能会假装是腺甘酸，这种人体会以为腺甘酸已经发生作用，晚上就会精神饱满，还有经常上厕所，所以就不容易睡着，但这种只是一种表象，身体体力其实没有恢复。而且不同的人新陈代谢速度和敏感度都是不同的，所以大家喝咖啡后都是不一样的反应。总的来说，大家要喝雀巢咖啡的话，尽量早上喝比较好，晚上睡觉之前就不要喝了，以免睡不着觉。

雀巢咖啡喝多了会怎么样

如果喝的量超过平时的好几倍，可能会导致神经过敏，还有可能会出现心悸、耳鸣等。如果有高血压的话，喝太多的咖啡会加重高血压的情况，因为咖啡因是会导致血压上升的，所以不能多喝，还有可能会引起骨质疏松问题，当然前提是本来身体就缺乏钙质，咖啡因又有利尿的效果，可能会造成骨质的流失。只要正常的喝雀巢咖啡，是没出现过什么问题的。大家喝雀巢咖啡的话，一定要通过正规的途径购买。

雀巢咖啡可以天天喝吗

可以天天喝，但是不建议。雀巢咖啡含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，且不含有反式脂肪酸，所以从成分上来看雀巢咖啡对于人体的健康是无害的。只要每天控制饮用雀巢咖啡的量，那么天天喝雀巢咖啡是完全可行的，不喝过量的咖啡不会对人体的健康产生负面影响。不过饮用雀巢咖啡虽然无害，但是其对于身体健康也无益，所以不太建议长期饮用。另外，当人们饮用后若出现肠胃不适，则建议停止饮用，以饮用牛奶为佳。