首页  >>  健康养生  >>  无糖食品真的无糖吗 无糖食品怎么挑选好

无糖食品真的无糖吗 无糖食品怎么挑选好

图片标签:  发布:2022-10-25  ....    来源:www.tuj8.co

无糖食品可以减肥吗

无糖食品不一定可以减肥。首先无糖食品不一定不含天然糖类物质,比如水果制品,果脯、果酱等,它们就含有葡萄糖、果糖和蔗糖;其次,无糖食品并不等于低热量食品,如果食物中含有大量淀粉和脂肪等高热量的成分,如无糖糕点含有淀粉、黄油、奶油等脂肪;无糖巧克力含有大量可可脂,这些食物产生的热量是糖的好几十倍,也是不利减肥的。 

声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论