花茶怎么泡最好 花茶怎么搭配好喝

红月季花，性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。
菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。
金银花，性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大，特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

花茶小贴士

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

喝花茶的好处

1、玫瑰花茶
这是一个很常见的花茶了，在药店和超市都可以买到。喝玫瑰花茶可以起到利尿以及促进代谢的作用，对于脏腑之间的功能也能起到一定的调和作用。对于女性来说，日常可以多喝一些玫瑰花茶，可以起到不错的美容效果。
2、月季花茶
月季花茶是一个特别适合女性喝的花茶，可以有效的帮助调理女性的生理期。对于日常一些经血量少、经血发黑以及痛经的女性，可以通过喝月季花茶来改善。除此之外，月季花茶还有不错的理气活血的效果，可以促进体内的血液循环加快，对于一些面色暗黄的人群而言，可以起到改善效果。