近视按摩的方法

我国近视
人数增加，幼儿
也成为近视高发人数，必须重视这个问题，同时还必须做好保护眼睛和视力的工作。在日常生活中，除了正确使用眼睛眼睛，适度使用眼睛，还可以适当按摩
眼睛，缓解近视的症状。

一、近视按摩的方法
1、按摩眼球。按摩眼球时，近视患者必须闭上眼睛，用双手拇指轻轻复盖眼球，从内向外按摩，掌握双手的力量，不要伤害眼球。
2、按摩眼周。为了缓解有眼的疲劳，可以使用双手的食指和中指，分别从顺时针和逆时针方向按摩人体的眼周部位，多建议按摩十五次。
3、压太阳穴
。在日常生活中，除了直接按摩眼睛外，还可以按压太阳穴，从而在一定程度上缓解近视的症状。
二、近视的早期症状是什么
1、物体重叠模糊。一般来说，在日常生活中用眼睛或看远处，明显的物体重叠或模糊时，需要高度警惕，这是近视的初期症状之一。
2、眼睛容易疲劳。如果平时用眼后，双眼非常容易出现疲劳的症状，且伴有双眼发干、发胀等症状，也需要高度重视。