孕妇吃燕窝的好处

燕窝
又称燕菜和燕根，是非常常见的滋补佳品。燕窝含有蛋白质、氨基酸等丰富的营养元素，适量食用对健康有益。对孕妇
来说，燕窝是不可多得的养生物。怀孕期间，孕妇吃燕窝的好处很多。

一、孕妇吃燕窝的好处
1、促进胎儿发育。孕妇适量食用燕窝，在一定程度上促进胎儿的生长发育。因为燕窝中含有一种特殊的物质，即燕窝酸。所以建议孕妇适量食用。
2、补充必要的营养元素。众所周知，孕妇需要保持足够的营养元素来促进自己和胎儿的健康。燕窝中含有各种营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用。
3、预防妊娠纹
。燕窝中含有大量肽类物质，孕妇适量食用后可补充体内胶原蛋白
，有效预防妊娠纹。
二、吃燕窝的注意事项
1、蛋白质
过敏的孕妇禁止使用。燕窝含有丰富的蛋白质，怀孕的母亲对蛋白质过敏时，建议避免对胎儿和母体造成损伤。
2、身体发热的孕妇禁止使用。如果孕妇身体发热，建议避免燕窝。以免影响人体对燕窝的吸收或加重病情。