产后抑郁症的预防

有些孕妇在产后会患有抑郁症，在产后总是哭泣、烦躁、易怒
等情绪，这些情绪严重影响了孕妇和身边人的关系，未来预防产后抑郁症
的发生现在我有一些预防的方法与大家分享一下，希望可以帮到大家。

经验:加强孕期保健，重视孕妇心理卫生咨询和指导，在丈夫的陪伴下一起上课，多学习和认识分娩知识，帮助产妇消除紧张和恐惧。
改善分娩环境，建立家庭式分娩室，提高产妇对分娩自然过程的感觉，分娩后有丈夫和其他家庭陪伴，可以减少并发症
和心理异常的发生。
产后产妇应特别重视产妇心理保健，避免精神刺激，实行母子同室，鼓励母乳喂养，家庭应减轻产妇体力和心理负担。
注意事项: 家庭重视孕妇，不要让产妇感到孤独和忽视。