荔枝干有什么作用和功效？荔枝干的11种功效与作用

(2)用水浸泡陈皮，刮去白肉洗净。
(3)光鸭去皮切成块，放入沸水中烫伤，捞起冷河，沥干备用水。
(4)将适量的水注入瓦锅中，加入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮、姜片，用大火煮沸，改小火2小时，加盐调味。
功效:以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。
荔枝干炖莲子
材料：荔枝干20粒，莲子60克。
做法:
(1)将荔枝干去壳核，取出果肉。
(2)用水浸泡干莲子，剥去莲心。
(3)将适量的水注入炖锅中，加入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味。
功效：荔枝干营养丰富。人们一直认为它是一种补品，可以补充血液和脾脏。莲子的作用主要是补脾固涩。两者结合适当，常用于治疗脾虚型月经过多。
荔枝海带汤
材料:荔枝干7块，海带30块g，黄酒少许。
做法:
功效:这汤有软坚散结的功效。适用于淋巴结核、病气等疾病，常食有效。
(2)锅中加入清水，加入荔枝干和海带片，用小火炖至海带软烂，加入少许黄酒，煮沸。
(1)将荔枝干去壳，海带水洗净，切片。