女性补血的食物是什么？6种补血佳品吃出好气色

6、黑木耳
黑木耳中铁元素含量极高，是猪肝的7.4倍。正确的补血之王对女性来说，黑木耳是减肥的好产品，不仅能清洁肠道，还能保持皮肤清洁，减少皱纹的发生。
结合青椒等维生素c高的食材，有助于人体更好地吸收铁元素，达到补血的效果。黑木耳难以消化，胃肠消化能力弱的人不能吃太多。
不要再花很多钱买补品了。多吃这些食物省钱放心！补充血气，越活越漂亮。