女上位是左右摆动还是上下摆动，在上面怎么动的教程动图

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看过很多小电影，为了视觉效果，女生在上上下下装作很嗨的样子根植人心~
其实，大多数女性都是豆豆最敏感，所以从上下变成前后扭，就立刻嗨了。就好像骑马一样：
推荐女上位入门的动作是，双腿夹紧跪好，脚背放平，身体微微前倾。
注意，要用双手帮助固定和支撑自己，方便借力，这样比单靠双腿轻松很多，就好比爬山有了登山杖~
双手可以放在对方的身上或者床头，或者两人十指相握借力。
可以想象超市门口的摇摇车，前后摇摆，小幅度前后移动就行~

跟着感觉扭动起来：我也不知道怎么扭，反正就是跟着感觉来。
腰部带动臀部做有规律，深浅不一的活塞运动。前后晃动腰，不是上下动。
我以前也做不好，后来遇到一个乐于交流的人，我坐上去不知道怎么动，他会说你随便试，然后做到某个动作觉得很舒服，我就重复，现在很喜欢上位。
上位需要摇，主要用腰部带动臀部，波浪形摇动自己！

晕！
自己拿根棒子抓手里试试怎么晃！
其实和男人一起爱情动作片不都一样嘛！
关键是上面的女性要用上腰的力量 
来前后左右摇或者扭；