晒伤了怎么办怎样才能快速恢复

其次也可以去买防晒套装，有晒后修复的那种，涂上去很舒服的，效果不错。
再有一点就是如果是肩部或背部晒伤，不要淋浴，而且水温也要偏凉一些，要不会很疼的。
一旦发现自己被晒伤，尽快服用布洛芬、阿司匹林等消炎药这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
过度晒伤后，多喝水补充身体水分以减轻晒伤引起的疲劳。
可以将切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
以上这些方法都可以帮助你晒后修复。
晒伤后皮肤的处理如下：首先要避免继续暴晒；其次要加强皮肤的保湿护理以及防晒的措施，除此之外，需要选用比较温和的洗护产品，另外一方面是需要减轻色素沉着，可口服维生素C、维生素E等多种维生素，多吃蔬菜水果，还可以外涂含有抗氧化剂的药物，或是做维C离子导入治疗；此外，对于经常参加户外工作的人员，外出时注意防护，如涂抹防晒霜、撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服等。