红糖有什么功效

红糖有什么功效
红糖有什么功效，这是我们生活中经常吃的一种食物，我们女性朋友对红糖那是更加的熟悉，它不单单是厨房的调料，更是滋养的食物，这种食物经常出现在养生的食谱里，下面我们去看看他红糖有什么功效。

红糖有什么功效1

红糖的功效与作用
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
红糖的养生治疗方
要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：
红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；
用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；
红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；
红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
以下推荐三款红糖靓汤：
山楂桂枝红糖汤
材料：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
山楂桂枝红糖汤的做法
功效
：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
生姜枣红糖水
材料：
干姜、大枣、红糖各30克。
作法：
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
红枣菊花粥
材料：
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：
加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
功效：
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。